 |
| Sumber gambar: google.com |
Paling enggak enak kalau kita mulai bersin-bersin. Bangun tidur, bersin-bersin.
Melihat kucing, bersin-bersin. Menghirup udara di luar, juga
bersin-bersin. Sudah begitu, saat ada pemicunya, bersin tersebut tak
juga mereda. Apa yang bisa kita lakukan bila hal ini terjadi? Tip dari
majalah Women's Health mungkin bisa Anda coba:
1.
Tutup jendela. Menutup jendela memang membuat udara lebih panas. Namun
menghindari udara yang berkualitas buruk, atau ketika tanaman di luar
rumah sedang berbunga, perlu dilakukan. Bila Anda memasang AC di dalam
ruangan, pilih yang menggunakan filter, untuk membantu membersihkan
udara di dalam rumah.
2.
Ganti pakaian ketika pulang ke rumah. Ini memang hal biasa. Tetapi
kadang-kadang karena keburu lapar atau kelelahan, Anda hanya mencuci
tangan dan kaki, lalu makan. Mengganti pakaian setelah Anda beraktivitas
di luar rumah dapat mengurangi jumlah alergen yang masuk ke dalam rumah
melalui pakaian.
3.
Kenakan sunglasses. Kacamata hitam dengan kualitas lensa yang baik akan
menambahkan lapisan pelindung di antara serbuk spora di udara dan mata,
atau bulu mata Anda.
4.
Hindari sabun batangan. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di
Trends in Immunology, menggunakan sabun batangan dapat mengurangi
lapisan pelindung pada kulit yang sebenarnya melindungi Anda dari alergi yang sifatnya musiman. Karena itu, sebaiknya Anda memakai sabun cair
saja.
Sumber: http://www.dechacare.com/Empat-Cara-Mengatasi-Alergi-Udara-I969.html
