 |
| Sumber gambar: google.com |
Mata adalah jendela dunia. Melalui kedua mata yang ukurannya relatif kecil
dibanding keseluruhan tubuh ini, kita bisa menyerap segala macam
informasi. "Melalui mata ini sekitar 83 persen informasi kita dapatkan.
Karena itu, jaga kesehatannya, jangan sampai fungsinya terganggu," kata
dr.Tjahjono D.Gondhowiardjo, Sp.M. Agar terhindar dari masalah bintit,
ia menganjurkan kiat-kiat berikut ini:
1. Jaga kebersihan
Menjaga kebersihan tidak sebatas pada kelopak mata, karena tubuh secara
menyeluruh juga harus bersih. Intinya, bila kebersihan tubuh terjaga,
akan meminimalkan peluang bakteri menginfeksi atau menimbulkan
peradangan, termasuk pada kelopak mata.
2. Sering mencuci tangan
Kebanyakan
pada usia anak-anak, bintitan paling sering terjadi bila tangan kotor
tanpa sengaja digunakan untuk mengucek mata yang terasa gatal. Meski
kelihatannya sepele, gerakan kecil ini bisa memunculkan efek yang tidak
ringan. Kalau ada bakteri yang ikut terbawa saat mengucek mata, bukan
tidak mungkin esoknya sudah jadi bintitan.
3. Waspada jika mata sering gatal
Bila
mata terasa atau bahkan sering gatal-gatal, sebaiknya bersihkan dengan
tetes mata atau dikompres. Jadi, jangan dibiarkan saja karena sangat
mungkin rasa gatal tersebut merupakan gejala awal terjadinya peradangan.
4. Mengistirahatkan mata
Bila
mata sering difungsikan secara maksimal karena kurang tidur, terlalu
banyak membaca, terlalu banyak bekerja atau main games di komputer, mata
bakal cepat lelah, gatal, dan mungkin terjadi peradangan. Keluhan
seperti ini umumnya dialami anak yang berbakat bintitan. Namun, meski
Anda tidak berbakat, akan lebih baik jika sering mengistirahatkan mata
di sela-sela waktu kerja.
5. Lindungi mata
Di lingkungan yang penuh debu dan asap, gunakan pelindung seperti kacamata, supaya mata tidak mudah teriritasi.
Sumber: http://www.dechacare.com/Tips-Mencegah-Mata-Bintitan-I977.html
