Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami - Jerawat seringkali menjadi hal yang menakutkan bagi banyak orang, terutama kaum wanita. Tumbuhnya jerawat bisa menurunkan rasa percara diri seseorang saat melakukan aktivitas dan bergaul dengan teman. Apakah anda berjerawat? Jika terus dibiarkan tanpa penanggulangan yang tepat, bukan tidak mungkin jerawat tersebut akan semakin banyak dan menyebar di area wajah. Hal ini tentu akan berdampak buruk bagi anda terutama dalam segi penampilan. Jika tidak ingin kemungkinan buruk itu terjadi, anda harus menyimak beberapa tips menghilangkan jerawat di bawah ini.
Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
- Meminum air putih secara teratur, minimal delapan gelas sehari. Langkah ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit wajah, sehingga bisa menghindari tumbuhnya jerawat. Jika anda memium air putih secaara rutin, kulit anda akan tetap bersih dan bebas dari jerawat yang membandel.
- Tidur yang cukup dan berkualitas. Perlu anda ketahui bahwa tumbuhnya jerawat bisa disebabkan oleh stress berlebih dan kurang tidur. Jika waktu tidur anda tidak cukup, hal ini bisa mengganggu metabolisme kulit yang pada akhirnya menyebabkan tumbuhnya jerawat pada area kulit tersebut. Untuk itu anda harus mengatur ulang jadwal tidur, dan pastikan anda memiliki rentang waktu tidur yang cukup minimal delapan jam perhari.
- Konsumsi buah dan sayuran secara rutin. Sudah menjadi rahasia umum bahwa buah dan sayuran memiliki manfaat besar untuk kesehatan kulit termasuk wajah. Kandungan vitamin E yang terdapat pada buah dan sayuran bisa membantu menghilangkan noda membandel seperti komedo dan jerawat.
- Jangan menyentuh atau meletuskan jerawat. Banyak orang memiliki persepsi yang salah tentang bagaimana cara menghilangkan jerawat pada wajah. Kebanyakan dari mereka berpikir bahwa memencet jerawat adalah hal yang tepat, dan berkeyakinan jerawat tersebut akan hilang selamanya. Mindset tersebut jelas sangat salah dan fatal. Karena jika anda memencet jerawat, hal tersebut malah akan memperbanyak jerawat yang tumbuh.
